잠들기 전 10분, 스마트폰 대신 책

자기 전 스마트폰을 끊고
짧은 에세이 한 편을 읽는 루틴을 시작했어요.

눈이 덜 피로하고
잠드는 속도도 훨씬 빨라졌어요.

스크린보다 종이에서 오는
잔잔한 에너지가 좋더라고요.

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📖 책 한 쪽이 주는 평온, 직접 느껴보세요.