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루틴은 남에게 보이기 위한 게 아니에요.
SNS에서 보이는 멋진 루틴, 아침 5시에 일어나 독서하는 모습이 전부는 아닙니다. 루틴은 오직 '나를 위한 생활 패턴'이 되어야 해요. 남의 시선을 따라 하기보다는 내 삶에 맞는 루틴을 만들어보세요.
늦게 일어나도 괜찮고, 하루 10분 스트레칭도 루틴이 될 수 있어요. 중요한 건 꾸준함과 나에게 맞는 방법입니다. 남의 기준에서 벗어나야 비로소 진짜 나만의 루틴이 시작됩니다.
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